Памятка пациентам

Если вы желаете, здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ:

• Живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;
• начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);
• не курите, либо бросьте эту пагубную привычку, тем самым вы дадите пример здорового образа жизни ребенку;
• оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием;
• не становитесь рабами телевидения, особенно в выходные дни, найдите время для общения с природой;
• имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.

Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:

• не лишайте своих детей участия в семейных трудовых делах;
• не проявляйте непочтения, не говорите плохо о поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;
• не выносите сор из избы;
• не делите труд в семье на мужской и женский.

Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:

• будьте выдержанными и спокойными в кругу своей семьи;
• уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время, интересуйтесь их делами, сопереживайте им;
• с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины — матери, мужчины — отца.

Если вы хотите видеть своих детей свободными в общении, культурными, то:

• не допускайте, чтобы ваши дети пропускали школу;
• очень хорошо, если у вашего ребенка есть хобби;
• не жалейте времени для культурного совместного отдыха;
• приобщайте детей к миру литературы.

Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, отравляющими жизнь себе и другим, то:

• не разрешайте себе заниматься в присутствии детей сплетнями, критикой по адресу своих родственников, знакомых, клиентов, учителей;
• к учителю могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.

Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас — вам нужно самим уделять максимум внимания своим родителям.